日本經常發生地震，但只要了解正確的應對行動，就能守護自身安全。本指南旨在幫助您在造訪熱海期間，能冷靜採取行動並確保安全。1. 立即行動：地震發生時請務必優先保護自身安全。這是最重要的第一原則。趴下！（壓低身體重心）掩護！（保護頭部）穩住！（在搖晃停止前保持不動）不同地點的安全建議：室內：躲在堅固的桌子下。請勿驚慌地衝到室外，否則掉落的玻璃或建築物招牌可能會造成危險。室外：請遠離建築物，並用隨身包包或外套保護頭部。請隨時警惕可能從高處掉落的物品，以避免受傷。2. 二次災害：土石流與海嘯即使搖晃停止後，仍須保持警惕。由於熱海的地形特殊，需要格外注意土石流與海嘯。土石流強降雨或地震震動會使山坡和懸崖變得不穩定。無論您在室內還是室外，請立即遠離陡坡或懸崖。海嘯海嘯抵達的時間可能比預期快得多。如果您感受到強烈地震或是長而緩慢的搖晃，請不要等待官方發布警報。立即遠離海邊與河川。逃往高處，或前往指定的「海嘯避難大樓」。日文標示為「津波避難ビル (Tsunami Hinan Building)」。3. 了解手機警報 (J-Alert)在日本，手機會在強震或海嘯抵達前，發出獨特且響亮的警報聲。這是自動化的安全預警。如果您聽到此聲音，請立即執行上述「立即行動」的步驟。4. 避難區域地圖我們整理了熱海各地的海嘯避難大樓地圖，協助您尋找最近的安全避難所。%3Ciframe%20src%3D%22https%3A%2F%2Fwww.google.com%2Fmaps%2Fd%2Fembed%3Fmid%3D1GgbyZUt4ETeRtXKojYT-AsHFTS3ltd4%26ehbc%3D2E312F%22%20width%3D%22640%22%20height%3D%22480%22%3E%3C%2Fiframe%3E設施名稱日文名稱地點 / 備註Atami City Office熱海市役所災害支援的中心據點。Atami Police Station熱海警察署當地警察總部。Supermarket MaxValuマックスバリュ熱海店市中心便利的避難處。Atami Post Office熱海郵便局中央郵局。Hotel SUNMI Clubホテルサンミ倶楽部沿海地區的避難設施。UOMISAKI HOTELウオミサキホテル港口地區的避難設施。SHUKAEN秀花園 湯の花膳港口地區的避難設施。ATAMI KORAKUEN HOTEL熱海後楽園ホテル位於港口南端的大型避難場所。地圖辨識方法：請尋找地圖上的綠色方形圖示。這代表被指定為臨時避難所的堅固建築，請前往較高樓層避難。如果您無法查閱地圖，請直接向高處逃生（遠離海洋並往山坡上走）。5. 獲取可靠資訊為避免受錯誤訊息誤導，請參考以下官方多國語言資源以獲得正確的最新資訊。推薦APP：Safety tips由日本觀光廳監修開發，此應用程式會推播天氣、地震及海嘯警報。其他官方資源NHK WORLD-JAPAN（24小時英語新聞與交通資訊）JNTO Global Website（綜合災害資訊門戶網站）X (Twitter)：@JapanSafeTravel（針對訪日遊客的官方安全更新）6. 溝通與支援如果您需要向當地居民尋求幫助，可以使用Safety tipsAPP內的「溝通卡」。只需向日本人展示相關畫面，即可表達您的需求。7. 緊急連絡電話119：火警 / 救護車110：警察050-3816-2787：日本旅遊服務熱線（JNTO 提供的24小時多國語言支援）